元友讓（767—?），號浯溪山客，汝州魯山(今河南魯山)人，郡望河南(今河南洛陽)。元結季子。憲宗元和中任寶鼎尉。十三年(818)攝道州長史，路出永州祁陽浯溪，以資請祁陽令豆盧氏修復其父舊居。敬宗寶歷元年(825)閑居浯溪。事跡見韋詞《修浯溪記》、《金石萃編》卷一〇八。《全唐詩》存詩1首。