采蒲入深谷，谷深蒲葉長。下垂九節莖，上蔭千仞岡。

玉虹搖澗彩，瑤草發金光。臨流洗且曝，隨風清且香。

仙人騎白鹿，乃在嵩山陽。我昔行見之，授以服食方。

且盡延年術，乘化以翱翔。