一更里，要精專。安閑靜坐眼看。猿猴耍，莫放顛。先須減睡眠。眠心散，露青天。恒沙功滿大千。工夫要，行功圓。非干是自然。

馬鈺 : 鳳翔扶風人，徙居登州寧海，字元寶，號丹陽子。初名從義，字宜甫。海陵王貞元間進士。世宗大定中遇重陽子王哲，從其學道術，與妻孫不二同時出家。后游萊陽，入游仙宮。相傳妻孫氏與鈺...[詳細]