岐伯曰：肝主春，足厥陰少陽(yáng)主治，其日甲乙，肝苦急，急食甘以緩之。心主夏，手少陰太陽(yáng)主治，其日丙丁，心苦緩，急食酸以收之。脾主長(zhǎng)夏，足太陰陽(yáng)明主治，其日戊己，脾苦濕，急食苦以燥之。肺主秋，手太陰陽(yáng)明主治，其日庚辛，肺苦氣上逆，急食苦以泄之。腎主冬，足少陰太陽(yáng)主治，其日壬癸，腎苦燥，急食辛以潤(rùn)之，開(kāi)腠理，致津液，通氣也。

關(guān)鍵詞：黃帝內(nèi)經(jīng),素問(wèn),臟氣法時(shí)論篇

岐伯說(shuō)：肝屬木、旺于春，肝與膽為表里，春天是足厥陰肝和足少陽(yáng)膽主治的時(shí)間，甲乙屬木，足少陽(yáng)膽主甲木，足厥陰肝主乙木，所以肝膽旺日為甲乙；肝在志為怒，怒則氣急，甘味能緩急，故宜急食甘以緩之。心屬火，旺于夏，心與小腸為表里，夏天是手少陰和手太陽(yáng)小腸主治的時(shí)間；丙丁屬火，手少陰心主丁火，手太陽(yáng)小腸主丙火，所以心與小腸的旺日為丙丁；心在志為喜，喜則氣緩，心氣過(guò)緩則心氣虛而散，酸味能收斂，故宜急食酸以收之。脾屬土，旺于長(zhǎng)夏（六月），脾與胃為表里，長(zhǎng)夏是足太陰脾和足陽(yáng)明胃主治的時(shí)間；戊已屬土，主太陰脾主已土，主陽(yáng)明胃主戊土，所以脾與胃的旺日為戊已；脾性惡濕，濕盛則傷脾，苦味能燥濕，故宜急食苦以燥之。肺屬金，旺于秋；肺與大腸為表里，秋天是手太陰肺和手陽(yáng)明大腸主治的時(shí)間；庚辛屬金，手太陰肺主辛金，手陽(yáng)明大腸主庚金，所以肺與大腸的旺日為庚辛；肺主氣，其性清肅，若氣上逆則肺病，苦味能泄，故宜急食苦以泄之。腎屬水，旺于冬，腎與膀胱為表里，冬天是足少陰腎與足太陰膀胱主治的時(shí)間；壬癸屬水，足少陰腎主癸水，足太陽(yáng)膀胱主壬水，所以腎與膀胱的旺日為壬癸；腎為水臟，喜潤(rùn)而惡燥，故宜急食辛以潤(rùn)之。如此可以開(kāi)發(fā)腠理，運(yùn)行津液，宜通五臟之氣。